Gesundheit

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Warnung vor weißen LEDs

Die Amerikanische Ärztevereinigung AMA warnt vor dem Einsatz von weißen LED und empfiehlt einen möglichst geringen Blauanteil des Lichtes für die nächtliche Straßen- und Außenbeleuchtung.

    Details dazu finden Sie hier.

Rhytmen des Lebens

Das Leben auf unserer Erde hat sich während 3,5 Milliarden Jahren unter dem ständigen Einfluss von mindestens drei astronomischen Rhythmen entwickelt. Diese sind:

•   der jahreszeitliche Klimawechsel und die im Jahreslauf wechselnde Dauer des lichten Tages
•    die durch den Mond verursachten Gezeiten und die je nach Mondphase wechselnde Intensität des Mondlichts
•   der tägliche Wechsel zwischen Tageshelligkeit und Nachtdunkelheit

Das (Über-)Leben fast aller Lebewesen auf der Erde ist von diesen Rhythmen bestimmt. Das gilt sowohl für die tagaktiven als auch für die nachtaktiven Lebewesen.

 

Die Bedeutung der Dunkelheit für unsere Gesundheit

Jede einzelne Zelle im menschlichen Körper verfügt über eine innere Uhr, die ihre Stoffwechselvorgänge steuert. Das natürliche Morgen- und Tageslicht sowie die abendliche  und nächtliche Dunkelheit sind unerlässliche Taktgeber. Denn hierdurch werden die vielen inneren Uhren, die einen Eigentakt von ungefähr 24 Stunden haben, koordiniert und im Gleichtakt gehalten. Das ist überlebensnotwendig!

Für die Steuerung des Tag-Nacht-Rhythmus ist insbesondere der blaue Lichtanteil verantwortlich. Das hat eine einfachen und natürlichen Grund: der Tageshimmel ist blau! Solange das Auge blaues Licht empfängt, wird unserem Körper "der Tag" signalisiert. Die folgende Grafiken zeigen die Spektren verschiederner LEDs. Beachten Sie den Bereich den Spektrumbereich des größten Bioeffektes. Die Lichtfarbe (ausgedrückt in Kelvin oder kurz K) gibt einen vagen Anhaltspunkt für den Blauanteil: je kleiner die Kelvinzahl, umso weniger Blauanteil - in der Regel. Korrekten Aufschluss über den Blauanteuil kann nur ein Spektrumgraph geben.

Kommt der „zirkadiane Rhythmus“ durcheinander, können körperliche und seelische Erkrankungen auftreten und die Wahrscheinlichkeit an Krebs zu erkranken steigt.